CKD : Ce qu’il faut réellement savoir sur la maladie rénale chronique

Vous avez entendu parler de la CKD mais vous ne savez pas exactement de quoi il s’agit ? Pas de panique, on vous explique tout en quelques minutes. La CKD, ou maladie rénale chronique, désigne une détérioration progressive des reins qui dure plus de trois mois. Elle peut passer inaperçue au début, mais si on ne s’en occupe pas, elle peut entraîner une insuffisance rénale sévère.

Comment reconnaître les premiers signes de la CKD ?

Les reins sont souvent silencieux. Les symptômes les plus fréquents sont la fatigue, l’enflure des chevilles, ou une petite augmentation du besoin d’uriner la nuit. Une urine trouble ou mousseuse, ainsi qu’une perte d’appétit, sont aussi des alertes courantes. Si vous avez du diabète ou de l’hypertension, surveillez ces signaux de plus près, car ce sont les deux principales causes de la CKD.

Le diagnostic repose sur deux examens simples : le taux de créatinine dans le sang (qui donne le GFR, ou débit de filtration glomérulaire) et une analyse d’urine pour détecter la protéinurie. Un GFR inférieur à 60 ml/min/1,73 m² pendant plus de trois mois confirme la maladie.

Traitements et mesures pour ralentir la progression

Il n’existe pas de cure miracle, mais plusieurs stratégies permettent de freiner la CKD. La première, c’est de contrôler la pression artérielle, idéalement en dessous de 130/80 mmHg, avec des médicaments comme les IEC ou les ARA II. Pour les diabétiques, garder la glycémie stable est crucial.

Adopter une alimentation adaptée fait une vraie différence. Réduisez le sel, limitez les protéines animales (pas besoin de les enlever complètement) et choisissez des fruits, légumes et céréales complètes. Boire suffisamment d’eau, mais pas excessivement, aide les reins à éliminer les toxines.

Si la fonction rénale continue de diminuer, votre néphrologue pourra proposer des traitements plus spécifiques, comme le bicarbonate de sodium pour corriger l’acidité, ou des médicaments qui baissent le taux de phosphore. Dans les cas avancés, la dialyse ou la transplantation rénale deviennent des options à envisager.

En plus des traitements médicaux, quelques gestes du quotidien soutiennent vos reins. Faites de l’activité physique régulière, évitez le tabac, limitez l’alcool et surveillez votre poids. Ces habitudes réduisent le stress sur les reins et améliorent la santé globale.

Enfin, gardez un suivi régulier avec votre médecin. Un bilan tous les six mois, voire plus souvent si la maladie progresse, permet d’ajuster le traitement rapidement. N’hésitez pas à poser des questions, à demander des explications sur les résultats d’examens ; la connaissance de votre état vous donne le pouvoir de le gérer.

La CKD n’est pas une fatalité. Avec une prise en charge précoce et des changements simples dans votre mode de vie, vous pouvez préserver votre fonction rénale et éviter les complications graves. Alors, si vous avez un doute, prenez rendez‑vous, faites les examens recommandés et commencez dès aujourd’hui à prendre soin de vos reins.